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        <title><![CDATA[Quintessence 2.0]]></title>
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        <description><![CDATA[Sant&eacute;, d&eacute;veloppement personnel, spirituel.]]></description>
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    <title><![CDATA[Carence en vitamine B12 : de quoi s'agit-il vraiment ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2018/02/21/36161894.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 11:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un sujet sensible : la carence en vitamine B12 peut avoir des conséquences dramatiques et les adeptes des régimes végétariens et végétaliens y sont particulièrement exposés. De quoi s'agit-il et qu'en est-il vraiment ? La vitamine B12 est essentielle... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Probiotiques, analyses sanguines des allergies IgE, IgG, etc. : méfiance face aux nouvelles solutions de santé tout public !]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2018/02/14/36142757.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 17:55:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les probiotiques vous promettent d'améliorer votre flore intestinale. Il s'agit de levure ou de bactéries sélectionnées comme bénéfiques pour nos intestins . Elles permettent une meilleure digestion, un réensemencement après une prise d'antibiotiques... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Échouez de nouveau]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2017/02/09/34916530.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Feb 2017 12:15:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Excellente nouvelle année 2017 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2017/01/01/34745216.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jan 2017 01:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Comment créer ses recettes de gâteaux sans sucre, sans lactose et sans oeufs ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/10/05/34402777.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Oct 2016 10:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un vrai casse-tête que de se régaler avec un dessert pour un intolérant alimentaire. Se faire plaisir est néanmoins important pour gérer la frustration, inévitable dans un monde si généreux en produits sucrés. Les recettes vegan sont-elles pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chacun porte le bonheur en soi]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/09/26/34368682.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 17:22:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le sucre, ce doux poison]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/09/14/34341781.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Sep 2016 18:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A force de reportages et d'enquêtes glanés de çi de delà sur le net, on se posait sérieusement la question concernant cette petite poudre blanche à l'air tout à fait innocent. C'est un article publié sur le New York Times le 12 septembre 2016 qui remet... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Si on réfléchit, on ne s'envolera jamais.]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/09/09/34301915.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Sep 2016 20:11:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Intolérances alimentaires multiples : persévérer auprès des médecins]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/06/25/33978525.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Jun 2016 18:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voilà donc flanqué d'un diagnostic officiel, après une certaine errance médicale : mes intestins ne digèrent plus le lactose. J'avais commencé à modifier mon mode d'alimentation en conséquence et les premiers effets bénéfiques pour ma santé se faisaient... ]]></description>
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    <title><![CDATA[A la découverte de ses intolérances alimentaires : l'intolérance au lactose]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/06/18/33866097.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 21:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après de nombreuses années avec une santé fragile, de multiples rendez-vous et examens médicaux, des remises en question personnelles, des peurs, me voici enfin en possession d'une première piste sérieuse. Pour (re)lire le parcours avant ce premier aboutissement,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petites et grandes misères du ventre : le parcours du combattant pour le diagnostic des intolérances alimentaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/05/22/33852345.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 May 2016 19:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les petites et grandes misères de santé au quotidien ne font pas toujours grand cas dans les cabinets des médecins, généralistes et spécialistes. Mes maux de ventre récurrents n'ont jamais vraiment inquiété mes médecins, et mes gastroentérites à répétition... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Biscuits &quot;healthy&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/05/22/33851455.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 May 2016 18:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des biscuits sans lactose, sans sucre, sans gluten et sans oeufs ! Et délicieux ! Ils sont craquants, saupoudrés de la douceur de la fleur d'oranger et délicatement dorés... Le biscuit authentique à déguster le matin au petit-déjeuner, en fin de repas... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Acné chez l'adulte : la piste alimentaire]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/04/26/33567737.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Apr 2016 18:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Autant le dire tout de go : je souffre d'acné depuis mon adolescence, j'ai 33 ans. Or, tout cela est désormais derrière moi. Depuis début janvier, j'ai entamé progressivement une cure sans sucre. Attention, c'est plutôt un régime Hard Core comparé à ce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ma première séance de Reiki]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/03/22/33547143.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Mar 2016 12:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Reiki est une méthode de soins énergétiques qui travaille avec l'énergie vitale circulant en nous. Le praticien met ou remet en circulation cette énergie, en lien avec l'énergie universelle, en se faisant simple passeur. Il ne fait que poser ses mains... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quelle mission de vie ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://quintessence02.canalblog.com/archives/2016/02/27/33433960.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Mar 2016 11:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour être heureux, beaucoup d'entre nous cherchons à trouver notre place dans le monde. Cette aspiration nous semble légitime et même vitale. Il ne s'agit pas tout à fait de la recherche de l'épanouissement et du bonheur : c'est un engagement dont nous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Etre zen, et après ?]]></title>
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    <pubDate>Sun, 06 Mar 2016 19:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes régulièrement invités à gérer notre stress : aujourd'hui, il faut être heureux et bien dans sa peau, à la recherche du bien-être et d'une santé physique et mentale de fer, pour améliorer sa concentration, son état d'esprit et son efficacité,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les belles journées]]></title>
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    <pubDate>Mon, 29 Feb 2016 21:49:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Clerigraphy on Instagram Il y a des journées qui commencent mal et dans lesquelles nous pouvons nous enliser à cause des lunettes grises que nous nous convainquons de porter au bout du nez, qui énervent, nous exaspèrent, nous font oublier le Carpe Diem... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[fasuka73]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un jour gris]]></title>
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    <pubDate>Thu, 25 Feb 2016 15:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Droite Habituellement je n'ai jamais de fièvre quand je suis malade, ce qui ne m'empêche pas d'être tout à fait épuisée. Dès que je sens que j'entre presque en convalescence, je fais un tout petit tour dehors, dans la nature. Aujourd'hui, je me suis juste... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La peur de l'autre]]></title>
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    <pubDate>Sat, 20 Feb 2016 19:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La peur de l'étranger est une position tout à fait intéressante dans ce qu'elle révèle de celui qui en fait état. De telles aberrations naissent par exmple chez les étrangers genevois qui refusent tout accueil à d'autres étrangers. Citons l'article de... ]]></description>
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